Quelle que soit la période de l’année, une randonnée est toujours une excellente option de loisir, que ce soit entre amis ou en famille. C’est l’occasion de se rapprocher de la nature, de respirer de l’air pur et de découvrir les paysages. Pour une telle activité, il y a plusieurs choses à prendre en compte, l’une des plus importantes étant les vêtements de randonnée.
Et comme ils dépendent de nombreux facteurs comme la température, l’itinéraire choisi ou les conditions météorologiques, chez Havaianas nous allons te donner quelques conseils pour t’aider à choisir la prochaine fois que tu te demanderas Comment choisir mes vêtements de randonnée.
Les essentiels pour la randonnée
Une bonne façon de choisir des vêtements de randonnée pour ta prochaine sortie est de considérer les éléments essentiels, à la fois en termes de vêtements et d’accessoires. Les essentiels sont les suivants :
- Un pantalon confortable et résistant. Tu as besoin d’un vêtement dans lequel tu peux te déplacer confortablement, avec des matières souples et résistantes.
- Des t-shirts respirants. Surtout si tu as l’intention de porter plusieurs couches par-dessus. Ils t’aideront à éviter que ton corps ne devienne humide et froid.
- Une veste chaude. Si tu fais des randonnées au cours desquelles la température baisse, une veste est indispensable. Les vestes matelassées ultralégères qui pèsent très peu sont les meilleures.
- Un vêtement de pluie. En fonction de l’itinéraire et de la période de l’année, tu peux être confronté à la pluie le long de l’itinéraire, alors n’oublie pas d’emporter un vêtement de pluie.
- Casquette ou chapeau. Qu’il fasse soleil ou qu’il pleuve, une casquette ou un chapeau sont indispensables.
- Des chaussures solides. Il n’est pas toujours nécessaire de porter des chaussures professionnelles, mais il faut qu’elles offrent un bon soutien du pied et une bonne adhérence au terrain, qu’il soit sec ou humide.
Tissus recommandés
Le tissu est tout aussi important que le type de vêtement que tu choisis pour ta randonnée. Pour les vêtements de base, il est préférable de choisir des matières telles que le polyester, le nylon ou la laine mérinos. Pour quelle raison ? Parce qu’ils sont respirants, ils protègent ta peau de la transpiration et sèchent rapidement. Les sous-vêtements, les chaussettes, les brassières de sport et les gilets sont les vêtements que tu devrais toujours acheter dans ces tissus.
Conseils pour bien s’habiller
Comme les températures peuvent changer le long du parcours et que le temps n’est pas toujours très stable, la superposition de vêtements est la meilleure façon de choisir tes vêtements de randonnée. La superposition te permettra d’ajouter ou de retirer des couches en fonction de la température. Par exemple, si tu portes un T-shirt, un sweat-shirt et une veste de pluie, mais qu’il pleut alors qu’il fait chaud, tu peux toujours enlever la couche intermédiaire pour être plus à l’aise.
Et, comme nous l’avons déjà dit, n’oublie jamais de porter une première couche de tissus respirants pour que ta randonnée soit plus confortable.
Sac à dos
Il y a des indispensables de la randonnée qui, bien qu’ils ne soient pas des vêtements, ne doivent pas être oubliés. Car comment partir en randonnée sans un sac à dos pour transporter tout ce qui est nécessaire ?
Ton sac à dos doit être léger et te permettre de transporter de l’eau, des en-cas, ton téléphone, tes clés et d’autres couches de vêtements dont tu pourrais avoir besoin le long de l’itinéraire. Toutefois, si tu choisis des itinéraires plus difficiles ou si tu sors par mauvais temps, tu auras peut-être besoin de plus d’espace pour transporter autre chose.
Tongs
Nous savons qu’il y a de grands adeptes de la randonnée en tongs parce qu’elles sont plus confortables. En réalité, les tongs ne sont pas les chaussures les plus adaptées pour marcher sur de longues distances et sur des terrains instables, mais n’oublie pas de les emporter dans ton sac à dos, en particulier sur les itinéraires proches des rivières ou menant à la plage. Traverser une rivière ou marcher sur un sol mouillé ? Mieux vaut avoir des tongs ! Et que tu marches en rivière ou sur la plage, n’oublie pas de glisser dans ton sac à dos ta paire de tongs préférée pour faire trempette à la fin de ta randonnée.
Vêtements thermiques
Comme nous l’avons déjà dit, la superposition des couches est très importante, et le vêtement thermique fait donc partie des vêtements de randonnée essentiels. Surtout si ton objectif est de faire de la randonnée dans une région où les températures sont basses. Ce type de vêtements t’aidera à maintenir la chaleur produite par ton corps pendant l’exercice sans avoir à porter trop de couches.
Casquettes et/ou chapeaux
Il est presque aussi important d’avoir de bons accessoires que de choisir les bons vêtements de randonnée. Les casquettes et les chapeaux peuvent t’aider à te protéger du soleil, principalement sur le visage, voire sur le cou dans le cas des chapeaux baquets. Mais ils peuvent aussi te protéger de la pluie, qui peut rendre ta marche plus difficile, si tu choisis des tissus déperlants. De plus, si tu choisis des bonnets en laine, tu pourras protéger tes oreilles du froid en montagne.
