I benefici delle acque termali sono noti fin dall’Antichità. La loro acqua è ricca di proprietà che aiutano a nutrire la pelle, a contribuire a migliorare i dolori articolari e il sistema circolatorio, a ridurre il dolore e le infiammazioni e, soprattutto, a rilassarsi.
L’Europa vanta una lunga tradizione di acque termali in quasi tutti i Paesi, grazie all’influenza romana. Quindi, se intendi fare un viaggio e prenderti una pausa, abbiamo una proposta per te: visitare alcune delle migliori terme d’Europa.
Cosa sono le sorgenti e le acque termali?
Il termine terme deriva dal latino thermae, che significa bagni pubblici. Sappi che l’ultima scoperta dell’uso delle acque termali risale a quasi 2 milioni di anni fa. In altre parole, ancor prima della scoperta del fuoco, l’Uomo era già perfettamente consapevole degli effetti benefici dei bagni termali, sebbene non fossero ancora noti come tali.
E qual è l’origine di questi luoghi? La loro origine è da ricercare nelle sorgenti che si formano sotto la superficie, le cui acque vengono riscaldate dalle forze geotermiche della crosta terrestre. Per tale motivo sono più comuni nelle zone vulcaniche.
A cosa sono dovute le numerose proprietà di queste acque? Molto semplicemente, ai minerali presenti nelle rocce che riscaldano l’acqua. Alcuni medici consigliano di fare il bagno in questo tipo di acque termali dato il loro potere curativo.
Stabilimenti e bagni termali in Europa da visitare
Fin dagli albori della civiltà, i bagni termali sono sinonimo di pace e benessere. Un luogo dove riposare e rilassarsi, godendo delle acque calde delle sorgenti come facevano secoli or sono greci, romani e arabi.
Hai in programma un viaggio in Europa nel prossimo futuro? Eccoti alcuni suggerimenti per visitare alcune delle migliori sorgenti termali del continente.
Acque termali in Spagna
In Spagna le acque termali sono presenti ovunque e sebbene alcune siano usufruibili soltanto presso appositi stabilimenti termali, in alcuni luoghi è tuttora possibile visitarle all’aperto.
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Il lago termale di Alhama de Aragón, a Saragozza, è unico in Europa. Oltre a coprire un’area di due ettari, mantiene anche una temperatura di 32 gradi tutto l’anno.
Un altro dei più noti è lo stabilimento termale di Archena, a Murcia, si estende su oltre 200.000 m2 e si trova nella riserva naturale della Valle de Ricote. La sua principale attrazione sono le piscine termali, sia all’interno che all’esterno, le cui acque raggiungono una temperatura di 35 gradi.
A Orense, nella Spagna settentrionale, sulla riva destra del fiume Miño si trovano le terme di Outariz immerse nella natura e nella tranquillità. Il circuito termale offre anche numerosi trattamenti per lasciarsi coccolare e riposarsi.
Infine, segnaliamo le terme di Alhama, a Granada, il luogo ideale per il giusto relax dopo essersi cimentati in uno dei percorsi di trekking che si snodano in quest’area naturale. Le sue tre piscine naturali vengono utilizzate sin dall’Antichità.
Terme di Budapest
Budapest è nota per i numerosi bagni termali, motivo per cui dal 1934 è soprannominata la città delle terme. Vanta 118 sorgenti da cui sgorgano ogni giorno oltre 70 milioni di litri di acqua termale. Incredibile, vero?
I bagni termali Gellert risalgono a oltre 100 anni e si trovano sulla riva destra del Danubio. Questa splendida struttura in stile Art Nouveau dispone di un’ampia piscina coperta che costituisce il cuore dello stabilimento. Non dimenticare le Havaianas Slim Flatform Sparkle per goderti il circuito termale.
Un’altra delle terme più famose di Budapest è senza dubbio lo stabilimento termale Szechenyi che vanta la più grande sorgente termale d’Europa. È in funzione da centinaia di anni e dispone di piscine geotermiche e bagni di vapore.
Sorgenti termali in Francia
L’Europa è piena di sorgenti termali e la Francia non fa eccezione. Molti di questi centri termali sorgono nei pressi delle catene montuose che attraversano il Paese, come i Pirenei e le Alpi.
Nella zona della Cerdagna francese, troviamo i bains de Saint Thomas, vicino al villaggio di Fontpédrouse e circondati da uno spettacolare scenario di montagna con un’altitudine di 1150 m.
Poiché questi centri termali sorgono in una zona montuosa, la cosa migliore da fare è indossare le Havaianas Maglione Hava Classics Eco prima di partire verso la prossima destinazione. Il Centro Balnéa è una delle strutture termali più grandi e più moderne dei Pirenei che spicca soprattutto per la piscina all’aperto con acque termali di ispirazione giapponese e per la vicinanza alle stazioni sciistiche di Val Louron e Peyragudes.
Più a nord, nel centro abitato di Saint-Gervais les Bains, si trova Les Bains du Mont Blanc, nella regione delle Alpi. Qui, piscine interne ed esterne si mescolano nella splendida cornice del Monte Bianco. Trattamenti dermatologici, saune e massaggi sono solo alcuni dei trattamenti aggiuntivi di cui potrai usufruire.
Sorgenti termali in Islanda
L’Islanda è nota per i paesaggi sconfinati, i geyser e i vulcani. Quale isola vulcanica è nota anche per le numerose sorgenti termali dove godersi una giornata di relax?
La Blue Lagoon è la sorgente termale più conosciuta d’Islanda. Situata a 30 minuti dalla capitale Reykjavik, probabilmente avrai già visto su Instagram la piscina dalle acque turchesi. I minerali e il silicio presenti rispettivamente nelle sue acque e fanghi saranno un toccasana per la tua pelle.
L’ Islanda ospita anche le sorgenti termali di Laugarvatn Fontana. Queste piscine aperte si affacciano sul lago geotermico Laugarvatn e i suoi fanghi sono particolarmente apprezzati perché contribuiscono ad alleviare i sintomi dell’artrite. Se visiti le piscine nel periodo giusto dell’anno, potrai anche vedere l’aurora boreale.
Sorgenti termali in Portogallo
La tradizione romana dei bagni termali è evidente in Portogallo data l’ampia offerta, di cui le Termas do Luso sono le più conosciute. Si tratta di un centro termale costruito nel 1852 con acque talmente cristalline.
A nord, nella zona del parco naturale di Peneda-Gêres, si trovano le Termas do Gêres. Immerso in uno spazio naturale che invita al relax, il circuito termale di questo stabilimento è stato progettato per la prevenzione di malattie.
A sud si trova Caldas de Monchique, una stazione termale con acque ricche di bicarbonati, sodio e fluoro che contribuiscono ad alleviare dolori, malattie respiratorie e muscolari.
Sorgenti termali in Italia
Le sorgenti termali italiane sono presenti in tutto il Paese. In occasione di una visita in uno di questi centri termali troverai particolarmente utili le Havaianas Slides classic.
In Toscana troviamo le celebri Terme di Saturnia. Oltre ad essere uno dei luoghi più belli di questa regione, le loro acque sono ricche di carbonati, magnesio e alghe che donano morbidezza e luminosità alla pelle.
Circondate da una natura mozzafiato, nel cuore della catena montuosa delle Dolomiti, si trovano le Terme Dolomiti. Non solo piscine all’aperto e cascate termali, ma anche saune, bagni giapponesi e stanze del sale con un panorama privilegiato sul paesaggio del Trentino.
Ma se desideri davvero vivere un’esperienza termale a tutto tondo, recati sull’isola di Ischia, dove potrai usufruire di trattamenti termali come la fangoterapia e l’antroterapia.
Le sorgenti termali in Inghilterra
Le sorgenti termali sono state sempre particolarmente apprezzate nel corso della storia dell’Inghilterra, anche se sono tornate allo splendore dell’epoca romana solo nel XIX secolo.
Le terme di Bath sono fra le terme più antiche del paese e le più note su scala internazionale. Bath è da sempre la destinazione termale per antonomasia dal momento che romani, celti e sassoni usufruivano già ai loro tempi delle sue terme.
Anche le terme di Buxton sono fra le stazioni termali più frequentate nel corso degli anni. Vi sorge The Crescent, una struttura settecentesca con piscine indoor dalle spettacolari vetrate e soffitti in vetro colorato, le cui acque sono note per le loro proprietà curative.
Sorgenti termali in Germania
Per una visione a tutto tondo degli stabilimenti termali in Germania, occorre citare necessariamente le terme di Baden-Baden, città ai margini occidentali della Foresta Nera, di cui il Friedrichbad è uno dei più antichi centri dove i bagni termali si alternano ai bagni di vapore.
Nelle Alpi tedesche si trovano le Terme di Rupertus, le uniche con acqua termale salina, che offre anche aree relax con vista panoramica, sauna finlandese, bagni di vapore e persino una sauna a tunnel salino.
Anche gli stabilimenti di Bad Ems sono tra i più rinomati della Germania. Questa città vanta una lunga tradizione termale e bagni come quelli dell’Häckers Grand Hotel.
Sei pronto/a per una giornata nel segno del relax e del riposo? Prima di fare tappa presso uno di questi stabilimenti termali, non dimenticare di mettere nello zaino le tue infradito Havaianas preferite. Corpo e mente te ne saranno grati!
