Não importa se és iniciante no mundo do trekking ou já tens uma vasta experiência neste desporto e gostas de fazer caminhadas com os teus amigos todos os fins de semana. Seja qual for o caso, o certo é que existem alguns essenciais, como a roupa de trekking, que deves utilizar em todas as caminhadas na montanha para a tua própria segurança.
Existem muitos trilhos, tanto nas zonas costeiras como nas montanhas. Mas, mesmo que faças um trilho conhecido, podem surgir imprevistos a qualquer momento e em qualquer lugar.
Por isso, uma das coisas mais importantes a teres em conta é que, seja qual for o equipamento que leves, não deves ter contigo um peso que possa dificultar a tua capacidade de te deslocares na natureza. Mas, para além deste pormenor, é preciso ter em conta outras variáveis, como a estação do ano, o clima do local escolhido e o tempo previsto de duração da tua caminhada.
Tendo tudo isto em conta, é altura de preparar a mochila. O que deves incluir na tua próxima caminhada?
Roupa
A escolha de roupa de trekking adequada é fundamental para a preparação da tua caminhada. Levar roupa inadequada pode provocar problemas, como possíveis hipotermias ou insolações. O mesmo se aplica à roupa que levas na mochila. O melhor é levar sempre:
- Roupa interior respirável para evitar que o calor te prejudique durante a caminhada.
- Calções, calças compridas ou calças moduláveis. O importante é que sejam confortáveis e não te dificultem a locomoção. Sugerimos-te, por exemplo, as bermudas Havaianas Cargo Long.
- Meias de boa qualidade que permitam a transpiração e evitem a fricção e as bolhas.
Aconselhamos também a levar na mochila uma t-shirt extra (sugerimos que vejas as nossas novidades) para poderes mudar de roupa quando chegares ao destino e evitares ficar com a roupa suada no corpo. Também é aconselhável incluir na mochila um casaco acolchoado leve, como o Casaco Havaianas Puff Hava Classic para te protegeres do frio.
Mochila
Para além da roupa de trekking, é preciso ter em conta a mochila que escolhemos para a nossa caminhada. Precisamos de uma que seja leve mas que, ao mesmo tempo, nos permita levar todos os objetos essenciais para esta pequena aventura. O ideal é optar por uma com capacidade para 10 litros para caminhadas curtas e uma de até 70 litros para caminhadas que envolvam acampar durante vários dias.
A mochila Havaianas Colors é uma boa opção para estas caminhadas mais curtas, pois dá para levares um kit de primeiros socorros, os alimentos e bebidas essenciais para as caminhadas e ainda sobra espaço para uma roupa extra.
Chinelos
Além de levares bom calçado próprio para caminhadas, se o teu próximo objetivo for terminar numa zona costeira ou diretamente na praia, não te podes esquecer de levar uns chinelos. Assim, podes tirar as sapatilhas com que caminhaste durante um bocado e descansar os pés antes de continuares a tua caminhada.
Recomendamos que optes por uns chinelos que sejam confortáveis, mas também seguros. Por isso, é fundamental que tenhas em conta as características da zona que vais visitar. Se se trata de uma praia de areia, umas clássicas Havaianas Top podem ser as tuas aliadas. Mas, se vais visitar uma praia de pedras, o melhor é optares por uns chinelos com mais suporte, como as Havaianas Slides Classic.
Acessórios
Além da roupa de trekking, não te podes esquecer dos acessórios que precisas para as caminhadas. Com uns óculos de sol para protegeres os olhos, como as Havaianas Noronha Mirrorerd Gri e ainda um dos nossos bonés, evitarás que o sol te pregue uma partida e tenhas uma insolação durante o teu passeio.
Outros essenciais
Talvez não seja algo que uses tanto como a roupa, mas são igualmente essenciais para a tua próxima caminhada. Lembra-te que deves sempre levar água, comida, protetor solar e um pequeno kit de primeiros socorros na tua mochila para que possas tratar de pequenas emergências. Além disso, nunca te esqueças do teu telemóvel totalmente carregado e, se possível, de uma bateria auxiliar caso fiques sem bateria.
A postos paraa tua próxima caminhada?
